ضربات الشمس والإجهاد الحراري.. وزارة الصحة تقدم إرشادات مهمة للوقاية مع ارتفاع درجات الحرارة
حذرت وزارة الصحة والسكان من مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مؤكدة أن ضربات الشمس والإجهاد الحراري من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في هذه الفترة، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها سريعًا.
وأوضحت الوزارة أن كبار السن، والأطفال، ومرضى القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب العاملين في الأماكن المكشوفة، يعدون الأكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس.
وأكدت أن أعراض الإصابة تشمل ارتفاعًا شديدًا في درجة حرارة الجسم، والدوخة، والصداع، والغثيان، وجفاف الجلد، وسرعة ضربات القلب، وقد تتطور إلى فقدان الوعي في الحالات الشديدة.
ونصحت الوزارة المواطنين بتجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، خاصة بين الثانية عشرة ظهرًا والرابعة عصرًا، مع ضرورة الإكثار من شرب المياه والسوائل، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، واستخدام القبعات أو المظلات عند الخروج.
وشددت على أهمية نقل المصاب إلى مكان بارد فور ظهور الأعراض، مع تبريد الجسم باستخدام الكمادات الباردة أو الماء، وطلب الإسعاف إذا استمرت الأعراض أو فقد المصاب وعيه.
وأكدت وزارة الصحة استمرار رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات ووحدات الطوارئ لاستقبال أي حالات ناتجة عن موجات الحر، داعية المواطنين إلى اتباع الإرشادات الوقائية للحفاظ على سلامتهم.
