التغذية الصحية
- الصحة
تحذيرات طبية من الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة بسبب أمراض الجهاز الهضمي
حذر عدد من الأطباء وخبراء التغذية خلال الساعات الماضية من خطورة الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، مؤكدين…
أكمل القراءة » - الصحة
تحذيرات طبية من الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة بسبب أمراض الجهاز الهضمي
حذر عدد من الأطباء وخبراء التغذية خلال الساعات الماضية من خطورة الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، مؤكدين أن…
أكمل القراءة » - الصحة
أطباء يحذرون من الإفراط في تناول المشروبات الغازية بسبب أضرارها على الكبد والعظام
حذر عدد من الأطباء وخبراء التغذية من الإفراط في تناول المشروبات الغازية، مؤكدين أنها ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات…
أكمل القراءة » - الصحة
خبراء التغذية يحذرون من الإفراط في المشروبات الغازية.. أضرار صحية تمتد من السمنة إلى هشاشة العظام
حذر خبراء التغذية والصحة العامة من الإفراط في تناول المشروبات الغازية، مؤكدين أن الاستهلاك المنتظم لها يرتبط بعدد كبير من…
أكمل القراءة » - الصحة
ليست التفاح فقط.. 3 فواكه غنية بالألياف أكثر منه
يُعرف التفاح بأنه مصدر جيد للألياف، لكن هناك فواكه أخرى تتفوق عليه في هذا العنصر المهم لصحة الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » - الصحة
أطعمة يجب تجنبها مع فرط نشاط الغدة الدرقية
حذر خبراء الصحة من أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية باليود قد يزيد من تفاقم فرط نشاط الغدة…
أكمل القراءة » - الصحة
خبراء تغذية: 6 طرق طبيعية للتخفيف من سيلان الأنف أثناء البرد
يعتبر سيلان الأنف من أبرز أعراض نزلات البرد المزعجة، وغالبًا ما يلجأ البعض للأدوية لتخفيفه. لكن خبراء التغذية يؤكدون أن…
أكمل القراءة » - الصحة
حليب الصويا والشوفان واللوز.. أي حليب نباتي تختار لصحة أفضل؟
لم يعد حليب الأبقار الخيار الوحيد، إذ تتوفر الآن تشكيلة واسعة من الحليب النباتي، مثل الصويا، الشوفان، اللوز، جوز الهند،…
أكمل القراءة » - الصحة
ضباب الدماغ وانقطاع الطمث: كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على التركيز والمزاج؟
مع اقتراب مرحلة انقطاع الطمث، تلاحظ كثير من النساء تغيرات واضحة في التركيز والذاكرة والمزاج. لا يقتصر تأثير هذه المرحلة…
أكمل القراءة » - الصحة
عسر الهضم عند الأطفال: أسباب شائعة وطرق طبيعية للتخفيف من الانزعاج
عسر الهضم من المشكلات الصحية الشائعة لدى الأطفال، وغالبًا ما يسبب لهم ألمًا في البطن وانزعاجًا مستمرًا. ويرتبط هذا الاضطراب…
أكمل القراءة »