الصحة

بينها الجزر والطماطم , 8 أطعمة تزيد من هرمون التستوستيرون وتعزز صحة البروستاتا

يلعب هرمون التستوستيرون دورًا مهمًا في صحة الرجل، فهو يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وكثافة العظام والدافع الجنسي. يبلغ إنتاج التستوستيرون أعلى مستوياته في بداية البلوغ للرجل وينخفض ​​قليلاً كل عام بعد ذلك.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

من فضلك قم بتعطيل مانع الاعلانات