إشعار واحد من الهاتف يوقف عمل دماغك حتى 7 ثوانٍ

أظهرت دراسة حديثة أن إشعارًا واحدًا من الهاتف يمكن أن يعرقل معالجة الدماغ للمعلومات لمدة تصل إلى 7 ثوانٍ، مؤثرًا على التركيز والانتباه مؤقتًا.

وشارك في الدراسة 180 طالبًا جامعيا، حيث أظهرت النتائج أن تأثير الإشعارات يزداد عند ارتباطها بأهداف المستخدم أو بمحتوى عاطفي، وأن التشتت يتأثر أكثر بعدد الإشعارات وتكرار فتح الهاتف، وليس الوقت الإجمالي للاستخدام.

وأكد الباحثون أن “الإشارات الرقمية الحديثة يمكن أن تسرق موارد الانتباه حتى دون ارتباط شخصي مباشر”.