النوم المتأخر

النوم بعد الساعة 11 مساءً يزيد خطر النوبات القلبية بنسبة 60%

أظهرت أبحاث جديدة أن الأشخاص الذين ينامون بعد الساعة الحادية عشرة مساءً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل قلبية، بما…

أكمل القراءة »