المشي

دراسة: المشي والسباحة والأيروبكس تخفف آلام الركبة لدى مرضى الفصال العظمي

كشفت دراسة حديثة نشرتها الدورية الطبية British Medical Journal أن ممارسة بعض التمارين البدنية مثل الأيروبكس، المشي، السباحة وركوب الدراجات…

أكمل القراءة »