الصحة النفسية
- الصحة
تجاهل الإفطار قد يخفي إشارات صحية مهمة… لماذا لا نشعر بالجوع صباحًا؟
يعتبر البعض وجبة الإفطار غير ضرورية، ويكتفون بكوب من القهوة صباحًا، معتقدين أنها تمنحهم الطاقة اللازمة للتركيز خلال اليوم. لكن…
أكمل القراءة » - الصحة
نوم كبار السن.. مفتاح الصحة والذاكرة والحياة الطويلة
النوم الجيد ليس مجرد وسيلة للراحة، بل هو أحد أسرار الصحة الجسدية والعقلية، خاصة لدى كبار السن. فمع التقدّم في…
أكمل القراءة » - الصحة
دراسة حديثة: ممارسة الرياضة في الطبيعة تعزز الصحة الجسدية والنفسية أكثر من الصالات الرياضية
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة في بيئات طبيعية مثل الحدائق، الغابات، أو الشواطئ تعزز صحة الجسم والعقل بشكل أكبر…
أكمل القراءة » - الصحة
الصحة تقدم أكثر من 77 مليون خدمة طبية مجانية خلال 53 يومًا ضمن حملة «100 يوم صحة»
أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم 77 مليونًا و68 ألفًا و971 خدمة طبية مجانية خلال 53 يومًا، منذ انطلاق النسخة الثالثة…
أكمل القراءة » - استثمار وتأمين
اضطراب العادات عند الأطفال.. رحلة من الفوضى إلى النظام
حذرت الأخصائية النفسية منى شطا، خبيرة الاستشارات الأسرية وتعديل السلوك، من انتشار ظاهرة اضطراب العادات بين الأطفال، مشيرة إلى أنّه…
أكمل القراءة » - منوعات
خبيرة نفسية توضح: الاستعداد للمدارس من زاوية نفسية
الاستعداد للمدارس من زاوية نفسية هو عملية تهدف إلى مساعدة الأطفال على التكيف مع الحياة المدرسية الجديدة، وتجاوز أي مخاوف…
أكمل القراءة »