اضطرابات النوم
- الصحة
اضطرابات النوم تهدد صحة القلب.. أطباء يحذرون من السهر المتواصل
حذر أطباء وخبراء صحة من التأثيرات السلبية الخطيرة لاضطرابات النوم والسهر المتواصل على صحة القلب والأوعية الدموية، مؤكدين أن قلة…
أكمل القراءة » - الصحة
خبراء صحة: النوم المنتظم من 7 إلى 8 ساعات يوميًا يعزز المناعة ويحسن التركيز
أكد خبراء صحة أن الحصول على نوم منتظم يتراوح بين 7 و8 ساعات يوميًا يعد من أهم العوامل الأساسية…
أكمل القراءة » - الصحة
من المشي اللا إرادي إلى شلل النوم.. كل ما تريد معرفته عن النوم القهري
أكدت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم أن النوم القهري مرض عصبي مزمن يحدث نتيجة فقدان الدماغ القدرة على تنظيم…
أكمل القراءة » - الصحة
نوم كبار السن.. مفتاح الصحة والذاكرة والحياة الطويلة
النوم الجيد ليس مجرد وسيلة للراحة، بل هو أحد أسرار الصحة الجسدية والعقلية، خاصة لدى كبار السن. فمع التقدّم في…
أكمل القراءة »