الصحة
-
كيفية قراءة صورة الدم الكاملة (CBC) ومؤشرات صحية مهمة
تُعد صورة الدم الكاملة (Complete Blood Count – CBC) من أكثر التحاليل الطبية شيوعًا، وتساعد الأطباء على تقييم الحالة الصحية…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة لمرضى السكري للصيام بأمان خلال شهر رمضان 2026
يرغب العديد من مرضى السكري في صيام شهر رمضان، لكن الصيام يمثل تحديًا صحيًا إذا لم يتم الالتزام بالإرشادات الطبية…
أكمل القراءة » -
دعم صحة العظام والمفاصل: أفضل الفيتامينات والمعادن للحماية من الألم
تعتمد صحة المفاصل والعظام على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية، خاصة مع التقدم في…
أكمل القراءة » -
تحذيرات طبية: المخاطر الصحية للمقالي الهوائية وطرق تقليلها
أصبحت المقالي الهوائية (Air Fryer) من أكثر أجهزة المطبخ استخدامًا مؤخرًا، نظرًا لقدرتها على طهي الطعام بكمية أقل من الزيت…
أكمل القراءة » -
ملاوي تعلن تفشي فيروس شلل الأطفال من النوع الثاني وتطلق حملات تطعيم عاجلة
أعلنت وزارة الصحة في ملاوي، اليوم الاثنين 2 فبراير 2026، عن تفشي فيروس شلل الأطفال من النوع الثاني المشتق من…
أكمل القراءة » -
التهاب القولون التقرّحي ومضاعفاته الخطيرة.. من فقر الدم إلى سرطان القولون
يُصنّف التهاب القولون التقرّحي كأحد الأمراض الالتهابية المزمنة التي تصيب الأمعاء الغليظة، ويتسبب في التهاب وتقرّحات ببطانة القولون، ما ينعكس…
أكمل القراءة » -
أعراض أمراض الكلى.. علامات خطيرة لا يجب تجاهلها ومتى تستدعي زيارة الطبيب
تُعد أمراض الكلى من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الإنسان، خاصة في حال إهمال التشخيص المبكر، إذ ترتفع فرص…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسية
تلعب ممارسة الرياضة دورًا مهمًا في تحسين الصحة النفسية وتقليل مستويات التوتر والقلق، حيث تؤكد الدراسات أن النشاط البدني المنتظم…
أكمل القراءة » -
أهمية شرب الماء في تحسين وظائف الكلى وتنقية الجسم
يؤكد خبراء الصحة أن شرب كميات كافية من الماء يوميًا يُعد عاملًا أساسيًا للحفاظ على صحة الكلى وتنقية الجسم من…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر ودوره في تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات
يحظى الشاي الأخضر بمكانة مميزة في عالم التغذية الصحية، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا…
أكمل القراءة »