تعرف علي طرق انقاص الوزن بدون رياضة

للذين يعانون من زيادة الوزن ولا يستطيعون ممارسة رياضة مناسبة :
1. كمون
2. كركم
3. زيت زيتون
4. هيل
5. قرفة
6. ليمون
7. خل طبيعي
8. بهارات
٠
٠
تخلطها مع خروف عمره 6 شهور ..
وتضيف عليها 8 أكواب ﺭﺯ وأربعة فلفل أحمر
وبيبسي بارد ..وخليك مثل ما أنت
الدنيا رايحة…