أطباء يحذرون من الإفراط في تناول المشروبات الغازية بسبب أضرارها على الكبد والعظام

حذر عدد من الأطباء وخبراء التغذية من الإفراط في تناول المشروبات الغازية، مؤكدين أنها ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات صحية عديدة، من بينها السمنة وضعف العظام وأمراض الكبد.

وأوضح المختصون أن المشروبات الغازية تحتوي على نسب مرتفعة من السكر والسعرات الحرارية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وأضافوا أن بعض الأنواع قد تؤثر على امتصاص الكالسيوم، وهو ما قد ينعكس سلبًا على صحة العظام والأسنان عند الإفراط في تناولها.

وأشار الأطباء إلى أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية قد يرفع كذلك من احتمالات تراكم الدهون على الكبد، خاصة مع غياب النشاط البدني.

ونصح الخبراء باستبدال هذه المشروبات بالماء أو العصائر الطبيعية غير المحلاة أو المشروبات العشبية الصحية.